Psicología y Mindfulness en la empresa
Charlas de psicología para multinacionales y universidades
Los empleados y estudiantes expatriados enfrentan una serie de desafíos y tensiones relacionados con trabajar o estudiar y vivir en el extranjero. Imparto charlas y talleres que promueven la resiliencia y facilitan la adaptación al nuevo entorno en el lugar de trabajo y más allá. Estos pueden entregarse en inglés o español en el lugar o en línea.
Los temas comunes que afectan a la mayoría del personal y estudiantes expatriados incluyen: adaptarse a una nueva cultura, vida nocturna y seguridad, lidiar con el estrés. En el clima actual, un taller sobre las preocupaciones que rodean a Covid podría ser muy fructífero: sobrellevar las tensiones del trabajo a domicilio, afrontar la incertidumbre en torno a los viajes y ver a los seres queridos, moderar las preocupaciones sobre la salud física y mental.
Mindfulness en la empresa y en línea
Junto con los directores de recursos humanos o del curso, creo contenido de charlas adaptado a las necesidades específicas del personal o los estudiantes. La creación de un foro para enfrentar los problemas que son comunes al grupo promueve el bienestar individual y la solidaridad grupal.
También ofrezco capacitación en mindfulness en el lugar o en línea. Este es un método práctico para reducir el estrés, mejorar el rendimiento y promueve el bienestar psicológico y físico.
Para más información, póngase en contacto para concertar una reunión inicial sin compromiso.
