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Psicoterapia constructivista

Desde un punto de vista constructivista: cada persona tiene un enorme y único conjunto de creencias o "construcciones". La persona tiene 'construcciones' sobre su propia identidad, experiencia, otras personas, el mundo y todo lo que la rodea ... Debido a que estas creencias son una parte tan importante de nuestra experiencia diaria, tendemos a darlas por sentado, a menudo sin darnos cuenta. que hay otras formas de ver y experimentar el mundo.

 

A veces nuestras creencias nos causan sufrimiento o impiden el cambio o hacer las cosas que queremos hacer. En la terapia constructivista, el terapeuta guía a la persona para llamar su atención sobre un examen detallado de los "constructos" o creencias en torno a un tema o área que es problemática. La persona experimentará cambio y crecimiento a través de la experiencia de reconocer de manera más concreta y consciente cómo estructura sus pensamientos y experiencias con respecto a ese aspecto de sí misma y de su vida. Cuando retrocedemos y percibimos cómo vemos las cosas, se nos da más libertad de elección o libertad en torno a cómo podríamos verlas de manera diferente y cómo podríamos vivir de manera diferente con respecto a esta parte de nuestra vida.

 

El enfoque constructivista enfatiza que no somos simplemente pasivos ante las ideas de la sociedad sobre quiénes deberíamos ser, sino que también podemos ser actores en la creación de nuestra identidad personal y social. Este punto de vista rechaza la noción de que nuestras vidas e identidades están totalmente determinadas por nuestra biografía o por nuestro lugar en la sociedad. El constructivismo como teoría va más allá de la terapia e influye en diferentes disciplinas, incluida la educación. Una actitud constructivista anima a los estudiantes a cuestionar y examinar lo que ya saben o dan por sentado sobre el mundo, en lugar de asumir que es posible enseñarles "cómo es realmente el mundo". La terapia constructivista está asociada con diferentes teóricos, pero el más conocido es probablemente George Kelly (EE. UU. 1905-1967), cuya teoría de la teoría de la construcción personal está fuertemente asociada con la terapia constructivista.

 

George Kelly | Therapy Barcelona | Sean BCN Therapy
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